肚皮舞是一种源自中东的传统跳舞榆社房地产网-榆社房产网-榆社二手房，以其优雅的肢体手脚和私有的节律感深受嗜好。关于初学者来说，掌抓基础手脚是学习的要害。 最初，了解肚皮舞的基本姿势。站随即，双脚与肩同宽，膝盖微微辗转，保持体格减弱。重点放在脚掌上，有助于生动迁移。接着，闇练“腹部波澜”手脚，这是肚皮舞的中枢妙技之一。通过有节律地收缩和减弱腹部肌肉，带动体格的高下更始。 其次，学习基本行为。常见的有“侧步”、“前后步”和“旋转”。这些手脚需要配合音乐节律进行，初学者可先从慢速开动，渐渐加速速率。